初階遊戲

 

遊戲():

 

試以“什麼是生命中最重要的”為題,找三五知己交換一下意見,看看你們之間有什麼分別?

 

 

遊戲():

 

試想想你身上所擁有的東西 ,那一樣最重要?假若失去了那樣東西,你又會怎樣?並請由明天起設法去守護它。

 

 

遊戲():

 

試找一樣東西去代表自已。除說出其中原因外,更要指出這樣東西跟自己至少五項共通或相似的地方。

 

 

遊戲():

 

試向人講述四件你曾努力並得到成果的事情。之後請用各種方法去向眾人宣佈一件你正努力並即將成功的事。

 

 

遊戲():

 

試設計一張人生「成績表」,並詳細道出其中的各個項目,比如是:天份度、勤力度,及運氣度等,然後給自己目前的「狀況」定一個分數。此外,假若成績表內有一欄是用來寫「評語及忠告」的,你又會寫些什麼東西上去呢?

 

   

遊戲()

 

試寫一封信予五年後(或十年後)的自己,然後把它藏起來。看看五年後(或十年後)再看此信的感覺是怎樣。

 

 

遊戲()

 

哪些人曾在你的生命中留下教誨?試給他們送上一張你自製的「心意咭」,並寫上些感激的說話。

 

 

遊戲()

 

試以「未完的事」為題,藉此舒發一下你對人生的感覺,並把它以「劇本」的形式記下來。

 

 

遊戲()

 

有沒想過跟自己的兄弟姊妹交換各自在家中的排行、角色或位置?試找一個週末跟他們約定對調在家中所負責的任務。然後再分享彼此的感受。

 

 

進階遊戲

 

() 有否想過以另外一個角度看世界?試利用兄弟姊妹(或朋友)的衣服飾物把自己打扮成另一個人,然後去一些你平時不會去的地方。

 

() 自己究竟夠不夠“細心”呢?請嘗試把一隻生○J放進隨身的物件內,日夜相陪。看看它能否於七天內仍保持“完整無缺”。

 

() 知否失去“視力”的感覺是怎樣的?請先用布條把自己的眼睛幪上,然後請一位你信任的朋友去帶你去上街走一趟。

 

() 是否希望加強“自信”? 試進行以下三天的特訓。第一天早上請站在街角向五十個陌生人說聲“早晨”! 下午就分別到三間陌生的小店去兌換三次一百塊的零錢。第二天則到你喜歡的衣服店去“試”你喜歡的衣服,但卻不能購買。第三天早上就往街上找一百個人跟自己握手,而下午則在街上向人作“自我介紹”。

() 想加強自己「非語言」方面的表達與溝通能力嗎?試先從眼神的練習開始。方法是:1. 先集合四至五位與你有共同目標的人,然後各人就嘗試先以眼神向對方打招呼; 2. 之後,各人就可以為「對方」設定一些簡單的任務,比如是:著對方幫自己倒一柸開水,又或者替自己把窗子打開等; 3. 幾次之後,你就可以叫對方從眼神中推斷一下你欲表達的情緒。

 

() 你有想過一個理想的夢境是怎樣的嗎?請閉上眼睛把那個情境虛擬出來。定神後,你就可以張開眼睛,並以顏色筆把所看到及感到的,用不多於六幅的圖畫表達出來。之後,你便可以嘗試著你的朋友做同樣的東西,並比較其中的相同及相異處。

 

() 培養「敏銳觀察力」的方法有很多,其中一種方法是進行「比較」的訓練。 開始時,你不妨拿兩樣你熟悉的東西作比較,直到你能指出他們之間的二十個不同為止。然後,你便可以嘗試去找出一些對你較為陌生的東西之間的「共同點」及「不同處」。而最後你更可為你所進行的比較加一個「時限」。  (例如:在兩分鐘內找出任何兩樣東西的十件相同或相異的地方等。)

 

() 一大班朋友聚集在一起時,可以玩以下的一個「沉船」遊戲。玩法如下:

1) 先圍起一個圈,然後向每人派發一張紙及一支筆;2) 關上燈,播放一些較為沉鬱的音樂(例如:電影《鐵達尼號》的原聲音樂) ,然後著大家想像現在正一起坐在一艘前往大西洋的郵輪上;3) 主持人宣佈郵輪突然撞上冰山,並正在下沉,而你們所坐的船艙中,祇有一件標準的救生衣……。

現在的問題是:1) 你會爭那件救生衣嗎? 2) 你爭取和放棄的理由是什麼? 3) 假若你放棄(或爭取失敗),你會有什麼遺言?那些遺言會留給誰?又為什麼那些說話你平時沒有跟人說。

 

遊戲():

 

試找出十張最能代表你人生、成就及感情生活的舊照片,按年份先後次序排列,標上情緒指數(比如:+10是最正面的情緒,而-10是最負面的情緒等),然後把之製成一本你自己的「人生私相簿」。

 

 

另類遊戲

 

遊戲():

 

想知道他 / 她對自己的看法嗎?方法很簡單,請試問他 / 她究竟喜歡甚麼顏色,及其背後的原因。

(注意:答案其實並不重要,須留意的祇是那個「背後原因」。根據心理投射的原理,人是會喜歡一種能代表自己,或與自己「相似」的顏色的。)

 

 

遊戲():

 

想知道他 / 她對「性」的看法嗎?方法很簡單,請試問他 / 她究竟喜歡吃些甚麼,及其背後的原因。

(注意:跟上題一樣,答案其實並不重要,重要的是那個「背後原因」。根據心理學家的說法,人對「食」及「色」的態度,總會有相當程度上的一致。)

 

 

遊戲():

 

想知道他 / 她對「伴侶」的要求嗎?方法很簡單,請試問他 / 她究竟喜歡飼養那一類的寵物,及其背後的原因。

(注意:仍是一樣,答案其實並不重要,重要的是那個「背後原因」。心理學家認為,一個人對寵物的「要求」,其實很多時也衹是這個人對他「身旁的人」所持態度的一種不自覺「投射」。)

 

 

 

遊戲():

 

想知道社會、潮流怎樣影響我們?想知道我們有哪些「共同經驗」、「集體回憶」?一大班朋友一起時,可以討論以下的問題。

  1. 試選出五部你們認為最能代表你們所屬的一輩人的電影/電視劇?

  2. 試選出五個你們認為最能代表你們所屬的一輩人的偶像/明星?

  3. 試選出五本你們認為最能代表你們所屬的一輩人的小說/刊物?

  4. 試選出五樣你們認為最能代表你們所屬的一輩人的玩意/物品?

  5. 試選出五首你們認為最能代表你們所屬的一輩人的歌曲?

  6. 試選出五項你們認為最影響你們所屬的一輩人的制度/政策?

  7. 試選出五位你們認為最影響你們所屬的一輩人的人物?

  8. 試選出五種你們認為最影響你們所屬的一輩人的思想/主義?

  9. 試選出五項你們認為最影響你們所屬的一輩人的發明?

  10. 試選出五部你們認為最影響你們所屬的一輩人的著作?

 

 

遊戲():

 

試找一班同齡的人,一同分享各自童年時的生活,包括:童年玩意、生活習慣、消閒娛樂等。之後,仔細比較現在和那時的分別所在,及這些改變對你的生活產生了什麼影響。

另外,你們童年時又有什麼夢想呢?其中又有多少經已成為事實?又有多少早已放棄?試檢討當中的原因。

(遊戲進行時,可帶備些道具,比如是:當年的日記、用品及玩具等。如有照片亦可以互相交換一下。)

 

抉擇遊戲

以下的問題,好些是老生常談。然而,當中卻涉及不少知識與每個人的人生態度。試試看:

1. 下列七項中,你認為在選擇配偶時,重要次序應是?

a.    外表

b.    年齡

c.    健康

d.    財富

e.    浪漫感

f.    家庭背景

g.    價值觀

 

 

2. 在什麼情況下,你才會收養別人的小孩?

 

3.    條件許可的話,會否複製自己?或設法改造自己下一代的基因?

 

4. 所處的摩天大廈發生火災,等待救援或跳下去的生存機會均很微。你會怎樣做?

 

5.

在沙漠中缺水,又沒有手提通訊設備。距離下一個有食水供應的地方要步行至少三天。等人來救援?抑或,直接自行去找水源?

 

6.

父親及最要好的朋友同時中毒,衹有一瓶解葯,會給誰先呢?

 

7. 母親及配偶同時掉進海中,並向你呼救,你會怎樣辦?

 

8. 你站在火車的接駁位的位置,但火車突然斷開。你會向前跳?還是向後跳?

 

9. 親人患上重病,沒有足夠的金錢去購買合適的葯品。會去偷它嗎?

 

10. 在什麼情況下,才會出賣自己的身體?